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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
République Dominicaine : 01H00
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Jamaïque : 01H00
République Dominicaine : 02H00
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Jamaïque : 02H00
République Dominicaine : 03H00
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Jamaïque : 03H00
République Dominicaine : 04H00
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Jamaïque : 04H00
République Dominicaine : 05H00
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Jamaïque : 05H00
République Dominicaine : 06H00
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Jamaïque : 06H00
République Dominicaine : 07H00
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Jamaïque : 07H00
République Dominicaine : 08H00
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Jamaïque : 08H00
République Dominicaine : 09H00
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Jamaïque : 09H00
République Dominicaine : 10H00
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Jamaïque : 10H00
République Dominicaine : 11H00
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Jamaïque : 11H00
République Dominicaine : 12H00
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Jamaïque : 12H00
République Dominicaine : 13H00
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Jamaïque : 13H00
République Dominicaine : 14H00
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Jamaïque : 14H00
République Dominicaine : 15H00
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Jamaïque : 15H00
République Dominicaine : 16H00
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Jamaïque : 16H00
République Dominicaine : 17H00
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Jamaïque : 17H00
République Dominicaine : 18H00
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Jamaïque : 18H00
République Dominicaine : 19H00
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Jamaïque : 19H00
République Dominicaine : 20H00
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Jamaïque : 20H00
République Dominicaine : 21H00
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Jamaïque : 21H00
République Dominicaine : 22H00
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Jamaïque : 22H00
République Dominicaine : 23H00
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Jamaïque : 23H00
République Dominicaine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Domingue ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République Dominicaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Dominicaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Dominicaine également Heure du Zenith en République Dominicaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Dominicaine et Durée du Jour en République Dominicaine également Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine également Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández