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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Raquel Medina