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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Cuba : 00H00
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Jordanie : 08H00
Cuba : 01H00
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Jordanie : 09H00
Cuba : 02H00
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Jordanie : 10H00
Cuba : 03H00
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Jordanie : 11H00
Cuba : 04H00
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Jordanie : 12H00
Cuba : 05H00
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Jordanie : 13H00
Cuba : 06H00
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Jordanie : 14H00
Cuba : 07H00
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Jordanie : 15H00
Cuba : 08H00
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Jordanie : 16H00
Cuba : 09H00
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Jordanie : 17H00
Cuba : 10H00
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Jordanie : 18H00
Cuba : 11H00
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Jordanie : 19H00
Cuba : 12H00
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Jordanie : 20H00
Cuba : 13H00
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Jordanie : 21H00
Cuba : 14H00
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Jordanie : 22H00
Cuba : 15H00
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Jordanie : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba ou bien encore Heure du lever du soleil à Cuba également Heure du coucher du soleil à Cuba, Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba également Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa