Décalage Horaire entre la Jordanie et la Martinique

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Martinique ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Martinique Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Martinique : 17H00 (Jour -1)

• Jordanie : 01H00

  Martinique : 18H00 (Jour -1)

• Jordanie : 02H00

  Martinique : 19H00 (Jour -1)

• Jordanie : 03H00

  Martinique : 20H00 (Jour -1)

• Jordanie : 04H00

  Martinique : 21H00 (Jour -1)

• Jordanie : 05H00

  Martinique : 22H00 (Jour -1)

• Jordanie : 06H00

  Martinique : 23H00 (Jour -1)

• Jordanie : 07H00

  Martinique : 00H00

• Jordanie : 08H00

  Martinique : 01H00

• Jordanie : 09H00

  Martinique : 02H00

• Jordanie : 10H00

  Martinique : 03H00

• Jordanie : 11H00

  Martinique : 04H00

• Jordanie : 12H00

  Martinique : 05H00

• Jordanie : 13H00

  Martinique : 06H00

• Jordanie : 14H00

  Martinique : 07H00

• Jordanie : 15H00

  Martinique : 08H00

• Jordanie : 16H00

  Martinique : 09H00

• Jordanie : 17H00

  Martinique : 10H00

• Jordanie : 18H00

  Martinique : 11H00

• Jordanie : 19H00

  Martinique : 12H00

• Jordanie : 20H00

  Martinique : 13H00

• Jordanie : 21H00

  Martinique : 14H00

• Jordanie : 22H00

  Martinique : 15H00

• Jordanie : 23H00

  Martinique : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Amman ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique, Fuseau Horaire de la Martinique, Heure du lever du soleil en Martinique et surtout Heure du coucher du soleil en Martinique, Heure du Zenith en Martinique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique, Heure du Crépuscule en Martinique ainsi que Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luis de Fernández