Décalage Horaire entre la Jordanie et la République Dominicaine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la République Dominicaine ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et la République Dominicaine Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)

• Jordanie : 01H00

  République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)

• Jordanie : 02H00

  République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)

• Jordanie : 03H00

  République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)

• Jordanie : 04H00

  République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)

• Jordanie : 05H00

  République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)

• Jordanie : 06H00

  République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)

• Jordanie : 07H00

  République Dominicaine : 00H00

• Jordanie : 08H00

  République Dominicaine : 01H00

• Jordanie : 09H00

  République Dominicaine : 02H00

• Jordanie : 10H00

  République Dominicaine : 03H00

• Jordanie : 11H00

  République Dominicaine : 04H00

• Jordanie : 12H00

  République Dominicaine : 05H00

• Jordanie : 13H00

  République Dominicaine : 06H00

• Jordanie : 14H00

  République Dominicaine : 07H00

• Jordanie : 15H00

  République Dominicaine : 08H00

• Jordanie : 16H00

  République Dominicaine : 09H00

• Jordanie : 17H00

  République Dominicaine : 10H00

• Jordanie : 18H00

  République Dominicaine : 11H00

• Jordanie : 19H00

  République Dominicaine : 12H00

• Jordanie : 20H00

  République Dominicaine : 13H00

• Jordanie : 21H00

  République Dominicaine : 14H00

• Jordanie : 22H00

  République Dominicaine : 15H00

• Jordanie : 23H00

  République Dominicaine : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Amman ?

Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la République Dominicaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine sans oublier Fuseau Horaire de la République Dominicaine, Heure du lever du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du Zenith en République Dominicaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Dominicaine mais aussi Durée du Jour en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.

Publié le 25/05/2022 - 21:01

Luis de Fernández