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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Cuba : 00H00
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Lettonie : 08H00
Cuba : 01H00
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Lettonie : 09H00
Cuba : 02H00
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Lettonie : 10H00
Cuba : 03H00
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Lettonie : 11H00
Cuba : 04H00
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Lettonie : 12H00
Cuba : 05H00
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Lettonie : 13H00
Cuba : 06H00
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Lettonie : 14H00
Cuba : 07H00
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Lettonie : 15H00
Cuba : 08H00
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Lettonie : 16H00
Cuba : 09H00
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Lettonie : 17H00
Cuba : 10H00
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Lettonie : 18H00
Cuba : 11H00
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Lettonie : 19H00
Cuba : 12H00
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Lettonie : 20H00
Cuba : 13H00
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Lettonie : 21H00
Cuba : 14H00
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Lettonie : 22H00
Cuba : 15H00
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Lettonie : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba mais aussi Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba également Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa