Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Cuba : 00H00
-
Lettonie : 08H00
Cuba : 01H00
-
Lettonie : 09H00
Cuba : 02H00
-
Lettonie : 10H00
Cuba : 03H00
-
Lettonie : 11H00
Cuba : 04H00
-
Lettonie : 12H00
Cuba : 05H00
-
Lettonie : 13H00
Cuba : 06H00
-
Lettonie : 14H00
Cuba : 07H00
-
Lettonie : 15H00
Cuba : 08H00
-
Lettonie : 16H00
Cuba : 09H00
-
Lettonie : 17H00
Cuba : 10H00
-
Lettonie : 18H00
Cuba : 11H00
-
Lettonie : 19H00
Cuba : 12H00
-
Lettonie : 20H00
Cuba : 13H00
-
Lettonie : 21H00
Cuba : 14H00
-
Lettonie : 22H00
Cuba : 15H00
-
Lettonie : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba sans oublier Heure du coucher du soleil à Cuba sans oublier Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et surtout Heure du Crépuscule à Cuba mais aussi Durée du Jour à Cuba également Passage à l'heure d'hiver à Cuba également Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa