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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Martinique : 00H00
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Lettonie : 07H00
Martinique : 01H00
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Lettonie : 08H00
Martinique : 02H00
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Lettonie : 09H00
Martinique : 03H00
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Lettonie : 10H00
Martinique : 04H00
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Lettonie : 11H00
Martinique : 05H00
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Lettonie : 12H00
Martinique : 06H00
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Lettonie : 13H00
Martinique : 07H00
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Lettonie : 14H00
Martinique : 08H00
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Lettonie : 15H00
Martinique : 09H00
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Lettonie : 16H00
Martinique : 10H00
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Lettonie : 17H00
Martinique : 11H00
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Lettonie : 18H00
Martinique : 12H00
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Lettonie : 19H00
Martinique : 13H00
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Lettonie : 20H00
Martinique : 14H00
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Lettonie : 21H00
Martinique : 15H00
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Lettonie : 22H00
Martinique : 16H00
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Lettonie : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Martinique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique également Fuseau Horaire de la Martinique également Heure du lever du soleil en Martinique, Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique, Heure du Crépuscule en Martinique ou bien encore Durée du Jour en Martinique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Martinique, Passage à l'heure d'été en Martinique.
Miguel Mesa