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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la Libye et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
République Dominicaine : 00H00
-
Libye : 07H00
République Dominicaine : 01H00
-
Libye : 08H00
République Dominicaine : 02H00
-
Libye : 09H00
République Dominicaine : 03H00
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Libye : 10H00
République Dominicaine : 04H00
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Libye : 11H00
République Dominicaine : 05H00
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Libye : 12H00
République Dominicaine : 06H00
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Libye : 13H00
République Dominicaine : 07H00
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Libye : 14H00
République Dominicaine : 08H00
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Libye : 15H00
République Dominicaine : 09H00
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Libye : 16H00
République Dominicaine : 10H00
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Libye : 17H00
République Dominicaine : 11H00
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Libye : 18H00
République Dominicaine : 12H00
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Libye : 19H00
République Dominicaine : 13H00
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Libye : 20H00
République Dominicaine : 14H00
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Libye : 21H00
République Dominicaine : 15H00
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Libye : 22H00
République Dominicaine : 16H00
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Libye : 23H00
République Dominicaine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Tripoli ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Domingue ou votre retour à Tripoli :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Dominicaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Dominicaine également Heure du lever du soleil en République Dominicaine également Heure du coucher du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du Zenith en République Dominicaine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Dominicaine mais aussi Durée du Jour en République Dominicaine, Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine et Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández