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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Cuba : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Cuba : 01H00
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Lituanie : 09H00
Cuba : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Cuba : 03H00
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Lituanie : 11H00
Cuba : 04H00
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Lituanie : 12H00
Cuba : 05H00
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Lituanie : 13H00
Cuba : 06H00
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Lituanie : 14H00
Cuba : 07H00
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Lituanie : 15H00
Cuba : 08H00
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Lituanie : 16H00
Cuba : 09H00
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Lituanie : 17H00
Cuba : 10H00
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Lituanie : 18H00
Cuba : 11H00
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Lituanie : 19H00
Cuba : 12H00
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Lituanie : 20H00
Cuba : 13H00
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Lituanie : 21H00
Cuba : 14H00
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Lituanie : 22H00
Cuba : 15H00
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Lituanie : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ou bien encore Fuseau Horaire de Cuba également Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba ainsi que Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ou bien encore Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro