Décalage Horaire entre la Lituanie et la République Dominicaine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la République Dominicaine ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et la République Dominicaine Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  République Dominicaine : 00H00

• Lituanie : 07H00

  République Dominicaine : 01H00

• Lituanie : 08H00

  République Dominicaine : 02H00

• Lituanie : 09H00

  République Dominicaine : 03H00

• Lituanie : 10H00

  République Dominicaine : 04H00

• Lituanie : 11H00

  République Dominicaine : 05H00

• Lituanie : 12H00

  République Dominicaine : 06H00

• Lituanie : 13H00

  République Dominicaine : 07H00

• Lituanie : 14H00

  République Dominicaine : 08H00

• Lituanie : 15H00

  République Dominicaine : 09H00

• Lituanie : 16H00

  République Dominicaine : 10H00

• Lituanie : 17H00

  République Dominicaine : 11H00

• Lituanie : 18H00

  République Dominicaine : 12H00

• Lituanie : 19H00

  République Dominicaine : 13H00

• Lituanie : 20H00

  République Dominicaine : 14H00

• Lituanie : 21H00

  République Dominicaine : 15H00

• Lituanie : 22H00

  République Dominicaine : 16H00

• Lituanie : 23H00

  République Dominicaine : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Dominicaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Dominicaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Dominicaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Dominicaine ou bien encore Heure du Zenith en République Dominicaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et surtout Heure du Crépuscule en République Dominicaine mais aussi Durée du Jour en République Dominicaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine et Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.

Publié le 25/05/2022 - 22:37

Luis de Fernández