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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
République Dominicaine : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
République Dominicaine : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
République Dominicaine : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
République Dominicaine : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
République Dominicaine : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
République Dominicaine : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
République Dominicaine : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
République Dominicaine : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
République Dominicaine : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
République Dominicaine : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
République Dominicaine : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
République Dominicaine : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
République Dominicaine : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
République Dominicaine : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
République Dominicaine : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
République Dominicaine : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
République Dominicaine : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
République Dominicaine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Domingue ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République Dominicaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine, Fuseau Horaire de la République Dominicaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et Heure du Zenith en République Dominicaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et Heure du Crépuscule en République Dominicaine et surtout Durée du Jour en République Dominicaine, Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina