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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
République Dominicaine : 00H00
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Macédoine du Nord : 06H00
République Dominicaine : 01H00
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Macédoine du Nord : 07H00
République Dominicaine : 02H00
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Macédoine du Nord : 08H00
République Dominicaine : 03H00
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Macédoine du Nord : 09H00
République Dominicaine : 04H00
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Macédoine du Nord : 10H00
République Dominicaine : 05H00
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Macédoine du Nord : 11H00
République Dominicaine : 06H00
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Macédoine du Nord : 12H00
République Dominicaine : 07H00
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Macédoine du Nord : 13H00
République Dominicaine : 08H00
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Macédoine du Nord : 14H00
République Dominicaine : 09H00
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Macédoine du Nord : 15H00
République Dominicaine : 10H00
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Macédoine du Nord : 16H00
République Dominicaine : 11H00
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Macédoine du Nord : 17H00
République Dominicaine : 12H00
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Macédoine du Nord : 18H00
République Dominicaine : 13H00
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Macédoine du Nord : 19H00
République Dominicaine : 14H00
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Macédoine du Nord : 20H00
République Dominicaine : 15H00
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Macédoine du Nord : 21H00
République Dominicaine : 16H00
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Macédoine du Nord : 22H00
République Dominicaine : 17H00
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Macédoine du Nord : 23H00
République Dominicaine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Domingue ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République Dominicaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Dominicaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Dominicaine et Heure du coucher du soleil en République Dominicaine sans oublier Heure du Zenith en République Dominicaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et Heure du Crépuscule en République Dominicaine, Durée du Jour en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine également Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina