Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Trinité (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ariel Moïse