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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Cuba : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Cuba : 00H00
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Malaisie : 14H00
Cuba : 01H00
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Malaisie : 15H00
Cuba : 02H00
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Malaisie : 16H00
Cuba : 03H00
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Malaisie : 17H00
Cuba : 04H00
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Malaisie : 18H00
Cuba : 05H00
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Malaisie : 19H00
Cuba : 06H00
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Malaisie : 20H00
Cuba : 07H00
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Malaisie : 21H00
Cuba : 08H00
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Malaisie : 22H00
Cuba : 09H00
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Malaisie : 23H00
Cuba : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba sans oublier Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro