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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Cuba : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Cuba : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Cuba : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Cuba : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Cuba : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Cuba : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Cuba : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Cuba : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Cuba : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Cuba : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Cuba : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Cuba : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Cuba : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Cuba : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Cuba : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Cuba : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Cuba : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Cuba : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Cuba : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Cuba : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba mais aussi Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba également Heure du Zenith à Cuba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba sans oublier Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro