Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 2H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Mauritanienne.

Mauritanie : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
Mauritanie : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
Mauritanie : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
Mauritanie : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
Mauritanie : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
Mauritanie : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
Mauritanie : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
Mauritanie : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
Mauritanie : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
Mauritanie : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
Mauritanie : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
Mauritanie : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
Mauritanie : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
Mauritanie : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
Mauritanie : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
Mauritanie : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
Mauritanie : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
Mauritanie : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
Mauritanie : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
Mauritanie : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
Mauritanie : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
Mauritanie : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Mauritanie : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Mauritanie : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Nouakchott ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port of Spain ou votre retour à Nouakchott :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ariel Moïse

Ariel Moïse

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