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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Cuba : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Cuba : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Cuba : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Cuba : 00H00
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Micronésie : 16H00
Cuba : 01H00
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Micronésie : 17H00
Cuba : 02H00
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Micronésie : 18H00
Cuba : 03H00
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Micronésie : 19H00
Cuba : 04H00
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Micronésie : 20H00
Cuba : 05H00
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Micronésie : 21H00
Cuba : 06H00
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Micronésie : 22H00
Cuba : 07H00
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Micronésie : 23H00
Cuba : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba ainsi que Heure du coucher du soleil à Cuba sans oublier Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa