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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Micronésie : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Micronésie : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Trinité (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Portia Holness