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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 04H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 05H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 06H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Martinique : 00H00
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Moldavie : 08H00
Martinique : 01H00
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Moldavie : 09H00
Martinique : 02H00
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Moldavie : 10H00
Martinique : 03H00
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Moldavie : 11H00
Martinique : 04H00
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Moldavie : 12H00
Martinique : 05H00
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Moldavie : 13H00
Martinique : 06H00
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Moldavie : 14H00
Martinique : 07H00
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Moldavie : 15H00
Martinique : 08H00
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Moldavie : 16H00
Martinique : 09H00
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Moldavie : 17H00
Martinique : 10H00
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Moldavie : 18H00
Martinique : 11H00
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Moldavie : 19H00
Martinique : 12H00
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Moldavie : 20H00
Martinique : 13H00
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Moldavie : 21H00
Martinique : 14H00
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Moldavie : 22H00
Martinique : 15H00
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Moldavie : 23H00
Martinique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fort-de-France ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ainsi que Fuseau Horaire de la Martinique sans oublier Heure du lever du soleil en Martinique et Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique mais aussi Heure du Crépuscule en Martinique et surtout Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.
Marguerite Davis