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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 04H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 05H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 06H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
République Dominicaine : 00H00
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Moldavie : 08H00
République Dominicaine : 01H00
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Moldavie : 09H00
République Dominicaine : 02H00
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Moldavie : 10H00
République Dominicaine : 03H00
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Moldavie : 11H00
République Dominicaine : 04H00
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Moldavie : 12H00
République Dominicaine : 05H00
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Moldavie : 13H00
République Dominicaine : 06H00
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Moldavie : 14H00
République Dominicaine : 07H00
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Moldavie : 15H00
République Dominicaine : 08H00
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Moldavie : 16H00
République Dominicaine : 09H00
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Moldavie : 17H00
République Dominicaine : 10H00
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Moldavie : 18H00
République Dominicaine : 11H00
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Moldavie : 19H00
République Dominicaine : 12H00
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Moldavie : 20H00
République Dominicaine : 13H00
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Moldavie : 21H00
République Dominicaine : 14H00
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Moldavie : 22H00
République Dominicaine : 15H00
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Moldavie : 23H00
République Dominicaine : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Chisinau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Domingue ou votre retour à Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Dominicaine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine et Fuseau Horaire de la République Dominicaine, Heure du lever du soleil en République Dominicaine mais aussi Heure du coucher du soleil en République Dominicaine mais aussi Heure du Zenith en République Dominicaine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et surtout Heure du Crépuscule en République Dominicaine, Durée du Jour en République Dominicaine également Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina