Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Martinique : 12H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Martinique : 13H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Martinique : 14H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Martinique : 15H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 07H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 08H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 09H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 10H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 11H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 12H00
Martinique : 00H00
-
Mongolie : 13H00
Martinique : 01H00
-
Mongolie : 14H00
Martinique : 02H00
-
Mongolie : 15H00
Martinique : 03H00
-
Mongolie : 16H00
Martinique : 04H00
-
Mongolie : 17H00
Martinique : 05H00
-
Mongolie : 18H00
Martinique : 06H00
-
Mongolie : 19H00
Martinique : 07H00
-
Mongolie : 20H00
Martinique : 08H00
-
Mongolie : 21H00
Martinique : 09H00
-
Mongolie : 22H00
Martinique : 10H00
-
Mongolie : 23H00
Martinique : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique et surtout Heure du coucher du soleil en Martinique mais aussi Heure du Zenith en Martinique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ou bien encore Heure du Crépuscule en Martinique et surtout Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'été en Martinique.
Portia Holness