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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Martinique : 00H00
-
Namibie : 07H00
Martinique : 01H00
-
Namibie : 08H00
Martinique : 02H00
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Namibie : 09H00
Martinique : 03H00
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Namibie : 10H00
Martinique : 04H00
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Namibie : 11H00
Martinique : 05H00
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Namibie : 12H00
Martinique : 06H00
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Namibie : 13H00
Martinique : 07H00
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Namibie : 14H00
Martinique : 08H00
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Namibie : 15H00
Martinique : 09H00
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Namibie : 16H00
Martinique : 10H00
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Namibie : 17H00
Martinique : 11H00
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Namibie : 18H00
Martinique : 12H00
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Namibie : 19H00
Martinique : 13H00
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Namibie : 20H00
Martinique : 14H00
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Namibie : 21H00
Martinique : 15H00
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Namibie : 22H00
Martinique : 16H00
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Namibie : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fort-de-France ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique et surtout Heure du coucher du soleil en Martinique, Heure du Zenith en Martinique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ainsi que Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.
Portia Holness