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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Martinique : 00H00
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Namibie : 07H00
Martinique : 01H00
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Namibie : 08H00
Martinique : 02H00
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Namibie : 09H00
Martinique : 03H00
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Namibie : 10H00
Martinique : 04H00
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Namibie : 11H00
Martinique : 05H00
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Namibie : 12H00
Martinique : 06H00
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Namibie : 13H00
Martinique : 07H00
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Namibie : 14H00
Martinique : 08H00
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Namibie : 15H00
Martinique : 09H00
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Namibie : 16H00
Martinique : 10H00
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Namibie : 17H00
Martinique : 11H00
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Namibie : 18H00
Martinique : 12H00
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Namibie : 19H00
Martinique : 13H00
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Namibie : 20H00
Martinique : 14H00
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Namibie : 21H00
Martinique : 15H00
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Namibie : 22H00
Martinique : 16H00
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Namibie : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique mais aussi Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique sans oublier Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique également Passage à l'heure d'hiver en Martinique et surtout Passage à l'heure d'été en Martinique.
Portia Holness