Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Niger et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Cuba : 00H00
-
Niger : 06H00
Cuba : 01H00
-
Niger : 07H00
Cuba : 02H00
-
Niger : 08H00
Cuba : 03H00
-
Niger : 09H00
Cuba : 04H00
-
Niger : 10H00
Cuba : 05H00
-
Niger : 11H00
Cuba : 06H00
-
Niger : 12H00
Cuba : 07H00
-
Niger : 13H00
Cuba : 08H00
-
Niger : 14H00
Cuba : 09H00
-
Niger : 15H00
Cuba : 10H00
-
Niger : 16H00
Cuba : 11H00
-
Niger : 17H00
Cuba : 12H00
-
Niger : 18H00
Cuba : 13H00
-
Niger : 19H00
Cuba : 14H00
-
Niger : 20H00
Cuba : 15H00
-
Niger : 21H00
Cuba : 16H00
-
Niger : 22H00
Cuba : 17H00
-
Niger : 23H00
Cuba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba, Fuseau Horaire de Cuba mais aussi Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba également Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba ainsi que Durée du Jour à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro