Décalage Horaire entre la Niger et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre la Niger et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 12H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre la Niger et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Nigérienne.

Niger : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
Niger : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
Niger : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
Niger : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
Niger : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
Niger : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
Niger : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
Niger : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
Niger : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
Niger : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
Niger : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
Niger : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
Niger : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
Niger : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
Niger : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
Niger : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
Niger : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
Niger : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
Niger : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
Niger : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
Niger : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
Niger : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
Niger : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Niger : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port of Spain, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Miguel Mesa

Miguel Mesa

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