Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Norvège et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Cuba : 00H00
-
Norvège : 07H00
Cuba : 01H00
-
Norvège : 08H00
Cuba : 02H00
-
Norvège : 09H00
Cuba : 03H00
-
Norvège : 10H00
Cuba : 04H00
-
Norvège : 11H00
Cuba : 05H00
-
Norvège : 12H00
Cuba : 06H00
-
Norvège : 13H00
Cuba : 07H00
-
Norvège : 14H00
Cuba : 08H00
-
Norvège : 15H00
Cuba : 09H00
-
Norvège : 16H00
Cuba : 10H00
-
Norvège : 17H00
Cuba : 11H00
-
Norvège : 18H00
Cuba : 12H00
-
Norvège : 19H00
Cuba : 13H00
-
Norvège : 20H00
Cuba : 14H00
-
Norvège : 21H00
Cuba : 15H00
-
Norvège : 22H00
Cuba : 16H00
-
Norvège : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba et Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba également Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa