Décalage Horaire entre la Norvège et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 12H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et la Trinité (Trinité-et-Tobago)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
  • Norvège : 01H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
  • Norvège : 02H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
  • Norvège : 03H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
  • Norvège : 04H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
  • Norvège : 05H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
  • Norvège : 06H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
  • Norvège : 07H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
  • Norvège : 08H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
  • Norvège : 09H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
  • Norvège : 10H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
  • Norvège : 11H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
  • Norvège : 12H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
  • Norvège : 13H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
  • Norvège : 14H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
  • Norvège : 15H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
  • Norvège : 16H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
  • Norvège : 17H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
  • Norvège : 18H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
  • Norvège : 19H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
  • Norvège : 20H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
  • Norvège : 21H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
  • Norvège : 22H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
  • Norvège : 23H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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