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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Cuba : 07H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Cuba : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Cuba : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Cuba : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Cuba : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Cuba : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Cuba : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Cuba : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Cuba : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Cuba : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Cuba : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Cuba : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba également Heure du coucher du soleil à Cuba et Heure du Zenith à Cuba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba, Durée du Jour à Cuba et Passage à l'heure d'hiver à Cuba et surtout Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro