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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Cuba : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Cuba : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Cuba : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Cuba : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Cuba : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Cuba : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Cuba : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Cuba : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Cuba : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Cuba : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Cuba : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Cuba : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba mais aussi Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et surtout Heure du Crépuscule à Cuba mais aussi Durée du Jour à Cuba également Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro