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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Martinique : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Martinique : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Martinique : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Martinique : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Martinique : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Martinique : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Martinique : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Martinique : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Martinique : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Martinique : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Martinique : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Martinique : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Martinique : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Martinique : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Martinique : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Martinique : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fort-de-France ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ainsi que Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique et Heure du coucher du soleil en Martinique et surtout Heure du Zenith en Martinique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ainsi que Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Martinique.
Miguel Mesa