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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Port of Spain :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Kenny LaRocque