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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Martinique : 00H00
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Palestine : 08H00
Martinique : 01H00
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Palestine : 09H00
Martinique : 02H00
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Palestine : 10H00
Martinique : 03H00
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Palestine : 11H00
Martinique : 04H00
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Palestine : 12H00
Martinique : 05H00
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Palestine : 13H00
Martinique : 06H00
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Palestine : 14H00
Martinique : 07H00
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Palestine : 15H00
Martinique : 08H00
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Palestine : 16H00
Martinique : 09H00
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Palestine : 17H00
Martinique : 10H00
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Palestine : 18H00
Martinique : 11H00
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Palestine : 19H00
Martinique : 12H00
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Palestine : 20H00
Martinique : 13H00
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Palestine : 21H00
Martinique : 14H00
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Palestine : 22H00
Martinique : 15H00
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Palestine : 23H00
Martinique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique également Fuseau Horaire de la Martinique et Heure du lever du soleil en Martinique ainsi que Heure du coucher du soleil en Martinique et Heure du Zenith en Martinique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et Heure du Crépuscule en Martinique mais aussi Durée du Jour en Martinique également Passage à l'heure d'hiver en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'été en Martinique.
Émeline Mompremier