Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Port Moresby ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Raquel Medina