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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Pologne et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Cuba : 00H00
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Pologne : 07H00
Cuba : 01H00
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Pologne : 08H00
Cuba : 02H00
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Pologne : 09H00
Cuba : 03H00
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Pologne : 10H00
Cuba : 04H00
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Pologne : 11H00
Cuba : 05H00
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Pologne : 12H00
Cuba : 06H00
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Pologne : 13H00
Cuba : 07H00
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Pologne : 14H00
Cuba : 08H00
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Pologne : 15H00
Cuba : 09H00
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Pologne : 16H00
Cuba : 10H00
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Pologne : 17H00
Cuba : 11H00
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Pologne : 18H00
Cuba : 12H00
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Pologne : 19H00
Cuba : 13H00
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Pologne : 20H00
Cuba : 14H00
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Pologne : 21H00
Cuba : 15H00
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Pologne : 22H00
Cuba : 16H00
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Pologne : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ou bien encore Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba ainsi que Durée du Jour à Cuba et Passage à l'heure d'hiver à Cuba également Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa