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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la Pologne et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
République Dominicaine : 00H00
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Pologne : 07H00
République Dominicaine : 01H00
-
Pologne : 08H00
République Dominicaine : 02H00
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Pologne : 09H00
République Dominicaine : 03H00
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Pologne : 10H00
République Dominicaine : 04H00
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Pologne : 11H00
République Dominicaine : 05H00
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Pologne : 12H00
République Dominicaine : 06H00
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Pologne : 13H00
République Dominicaine : 07H00
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Pologne : 14H00
République Dominicaine : 08H00
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Pologne : 15H00
République Dominicaine : 09H00
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Pologne : 16H00
République Dominicaine : 10H00
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Pologne : 17H00
République Dominicaine : 11H00
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Pologne : 18H00
République Dominicaine : 12H00
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Pologne : 19H00
République Dominicaine : 13H00
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Pologne : 20H00
République Dominicaine : 14H00
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Pologne : 21H00
République Dominicaine : 15H00
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Pologne : 22H00
République Dominicaine : 16H00
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Pologne : 23H00
République Dominicaine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Dominicaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine, Fuseau Horaire de la République Dominicaine et Heure du lever du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Dominicaine également Heure du Zenith en République Dominicaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine, Heure du Crépuscule en République Dominicaine ainsi que Durée du Jour en République Dominicaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández