Décalage Horaire entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 8H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
  • Pologne : 01H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
  • Pologne : 02H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
  • Pologne : 03H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
  • Pologne : 04H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
  • Pologne : 05H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
  • Pologne : 06H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
  • Pologne : 07H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
  • Pologne : 08H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
  • Pologne : 09H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
  • Pologne : 10H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
  • Pologne : 11H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
  • Pologne : 12H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
  • Pologne : 13H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
  • Pologne : 14H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
  • Pologne : 15H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
  • Pologne : 16H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
  • Pologne : 17H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
  • Pologne : 18H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
  • Pologne : 19H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
  • Pologne : 20H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
  • Pologne : 21H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
  • Pologne : 22H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
  • Pologne : 23H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Trinité (Trinité-et-Tobago). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Marguerite DavisMarguerite Davis

Suggestions