Décalage Horaire entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 7H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
  • Pologne : 01H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
  • Pologne : 02H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
  • Pologne : 03H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
  • Pologne : 04H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
  • Pologne : 05H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
  • Pologne : 06H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
  • Pologne : 07H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
  • Pologne : 08H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
  • Pologne : 09H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
  • Pologne : 10H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
  • Pologne : 11H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
  • Pologne : 12H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
  • Pologne : 13H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
  • Pologne : 14H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
  • Pologne : 15H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
  • Pologne : 16H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
  • Pologne : 17H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
  • Pologne : 18H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
  • Pologne : 19H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
  • Pologne : 20H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
  • Pologne : 21H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
  • Pologne : 22H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
  • Pologne : 23H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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