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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Émeline Mompremier