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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
République Dominicaine : 00H00
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République démocratique du Congo : 06H00
République Dominicaine : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
République Dominicaine : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
République Dominicaine : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
République Dominicaine : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
République Dominicaine : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
République Dominicaine : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
République Dominicaine : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
République Dominicaine : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
République Dominicaine : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
République Dominicaine : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
République Dominicaine : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
République Dominicaine : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
République Dominicaine : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
République Dominicaine : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
République Dominicaine : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
République Dominicaine : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
République Dominicaine : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
République Dominicaine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Dominicaine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Dominicaine et surtout Heure du lever du soleil en République Dominicaine sans oublier Heure du coucher du soleil en République Dominicaine, Heure du Zenith en République Dominicaine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et Heure du Crépuscule en République Dominicaine également Durée du Jour en République Dominicaine également Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina