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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Ariel Moïse