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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Cuba : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Cuba : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Cuba : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Cuba : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Cuba : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Cuba : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Cuba : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Cuba : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Cuba : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Cuba : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Cuba : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Cuba : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Cuba : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Cuba : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Cuba : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Cuba : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Cuba : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Cuba : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Cuba : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Cuba : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Cuba : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Cuba : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Cuba : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Cuba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba sans oublier Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba et Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ou bien encore Heure du Crépuscule à Cuba ou bien encore Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba, Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa