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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Cuba : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Cuba : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Cuba : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Cuba : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Cuba : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Cuba : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Cuba : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Cuba : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Cuba : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Cuba : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Cuba : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Cuba : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Cuba : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Cuba : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Cuba : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Cuba : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Cuba : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Cuba : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Cuba : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Cuba : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Cuba : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Cuba : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Cuba : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba ou bien encore Heure du lever du soleil à Cuba ainsi que Heure du coucher du soleil à Cuba sans oublier Heure du Zenith à Cuba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba également Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa