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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Cuba : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Cuba : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Cuba : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Cuba : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Cuba : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Cuba : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Cuba : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Cuba : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Cuba : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Cuba : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Cuba : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Cuba : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Cuba : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Cuba : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Cuba : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Cuba : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Cuba : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Cuba : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Cuba : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Cuba : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Cuba : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Cuba : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Cuba : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Cuba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba également Heure du lever du soleil à Cuba et Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba ou bien encore Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa