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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
République Dominicaine : 00H00
-
République du Congo : 06H00
République Dominicaine : 01H00
-
République du Congo : 07H00
République Dominicaine : 02H00
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République du Congo : 08H00
République Dominicaine : 03H00
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République du Congo : 09H00
République Dominicaine : 04H00
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République du Congo : 10H00
République Dominicaine : 05H00
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République du Congo : 11H00
République Dominicaine : 06H00
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République du Congo : 12H00
République Dominicaine : 07H00
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République du Congo : 13H00
République Dominicaine : 08H00
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République du Congo : 14H00
République Dominicaine : 09H00
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République du Congo : 15H00
République Dominicaine : 10H00
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République du Congo : 16H00
République Dominicaine : 11H00
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République du Congo : 17H00
République Dominicaine : 12H00
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République du Congo : 18H00
République Dominicaine : 13H00
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République du Congo : 19H00
République Dominicaine : 14H00
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République du Congo : 20H00
République Dominicaine : 15H00
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République du Congo : 21H00
République Dominicaine : 16H00
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République du Congo : 22H00
République Dominicaine : 17H00
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République du Congo : 23H00
République Dominicaine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République Dominicaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Dominicaine et Heure du lever du soleil en République Dominicaine sans oublier Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du Zenith en République Dominicaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Dominicaine et Durée du Jour en République Dominicaine également Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine, Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández