Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
République Dominicaine : 00H00
-
République du Congo : 06H00
République Dominicaine : 01H00
-
République du Congo : 07H00
République Dominicaine : 02H00
-
République du Congo : 08H00
République Dominicaine : 03H00
-
République du Congo : 09H00
République Dominicaine : 04H00
-
République du Congo : 10H00
République Dominicaine : 05H00
-
République du Congo : 11H00
République Dominicaine : 06H00
-
République du Congo : 12H00
République Dominicaine : 07H00
-
République du Congo : 13H00
République Dominicaine : 08H00
-
République du Congo : 14H00
République Dominicaine : 09H00
-
République du Congo : 15H00
République Dominicaine : 10H00
-
République du Congo : 16H00
République Dominicaine : 11H00
-
République du Congo : 17H00
République Dominicaine : 12H00
-
République du Congo : 18H00
République Dominicaine : 13H00
-
République du Congo : 19H00
République Dominicaine : 14H00
-
République du Congo : 20H00
République Dominicaine : 15H00
-
République du Congo : 21H00
République Dominicaine : 16H00
-
République du Congo : 22H00
République Dominicaine : 17H00
-
République du Congo : 23H00
République Dominicaine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République Dominicaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine également Fuseau Horaire de la République Dominicaine, Heure du lever du soleil en République Dominicaine et Heure du coucher du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du Zenith en République Dominicaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Dominicaine également Durée du Jour en République Dominicaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández