Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
République Dominicaine : 00H00
-
République du Congo : 06H00
République Dominicaine : 01H00
-
République du Congo : 07H00
République Dominicaine : 02H00
-
République du Congo : 08H00
République Dominicaine : 03H00
-
République du Congo : 09H00
République Dominicaine : 04H00
-
République du Congo : 10H00
République Dominicaine : 05H00
-
République du Congo : 11H00
République Dominicaine : 06H00
-
République du Congo : 12H00
République Dominicaine : 07H00
-
République du Congo : 13H00
République Dominicaine : 08H00
-
République du Congo : 14H00
République Dominicaine : 09H00
-
République du Congo : 15H00
République Dominicaine : 10H00
-
République du Congo : 16H00
République Dominicaine : 11H00
-
République du Congo : 17H00
République Dominicaine : 12H00
-
République du Congo : 18H00
République Dominicaine : 13H00
-
République du Congo : 19H00
République Dominicaine : 14H00
-
République du Congo : 20H00
République Dominicaine : 15H00
-
République du Congo : 21H00
République Dominicaine : 16H00
-
République du Congo : 22H00
République Dominicaine : 17H00
-
République du Congo : 23H00
République Dominicaine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République Dominicaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine également Fuseau Horaire de la République Dominicaine et surtout Heure du lever du soleil en République Dominicaine également Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du Zenith en République Dominicaine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et Heure du Crépuscule en République Dominicaine sans oublier Durée du Jour en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández