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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
République Dominicaine : 00H00
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République Tchèque : 07H00
République Dominicaine : 01H00
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République Tchèque : 08H00
République Dominicaine : 02H00
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République Tchèque : 09H00
République Dominicaine : 03H00
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République Tchèque : 10H00
République Dominicaine : 04H00
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République Tchèque : 11H00
République Dominicaine : 05H00
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République Tchèque : 12H00
République Dominicaine : 06H00
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République Tchèque : 13H00
République Dominicaine : 07H00
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République Tchèque : 14H00
République Dominicaine : 08H00
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République Tchèque : 15H00
République Dominicaine : 09H00
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République Tchèque : 16H00
République Dominicaine : 10H00
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République Tchèque : 17H00
République Dominicaine : 11H00
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République Tchèque : 18H00
République Dominicaine : 12H00
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République Tchèque : 19H00
République Dominicaine : 13H00
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République Tchèque : 20H00
République Dominicaine : 14H00
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République Tchèque : 21H00
République Dominicaine : 15H00
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République Tchèque : 22H00
République Dominicaine : 16H00
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République Tchèque : 23H00
République Dominicaine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République Dominicaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Dominicaine, Heure du lever du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du Zenith en République Dominicaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et Heure du Crépuscule en République Dominicaine, Durée du Jour en République Dominicaine également Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine mais aussi Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández