Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Serbie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 06H00
Cuba : 00H00
-
Serbie : 07H00
Cuba : 01H00
-
Serbie : 08H00
Cuba : 02H00
-
Serbie : 09H00
Cuba : 03H00
-
Serbie : 10H00
Cuba : 04H00
-
Serbie : 11H00
Cuba : 05H00
-
Serbie : 12H00
Cuba : 06H00
-
Serbie : 13H00
Cuba : 07H00
-
Serbie : 14H00
Cuba : 08H00
-
Serbie : 15H00
Cuba : 09H00
-
Serbie : 16H00
Cuba : 10H00
-
Serbie : 17H00
Cuba : 11H00
-
Serbie : 18H00
Cuba : 12H00
-
Serbie : 19H00
Cuba : 13H00
-
Serbie : 20H00
Cuba : 14H00
-
Serbie : 21H00
Cuba : 15H00
-
Serbie : 22H00
Cuba : 16H00
-
Serbie : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Belgrade ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba sans oublier Fuseau Horaire de Cuba également Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba et Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba également Heure du Crépuscule à Cuba, Durée du Jour à Cuba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cuba et Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro