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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 06H00
Cuba : 00H00
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Slovaquie : 07H00
Cuba : 01H00
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Slovaquie : 08H00
Cuba : 02H00
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Slovaquie : 09H00
Cuba : 03H00
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Slovaquie : 10H00
Cuba : 04H00
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Slovaquie : 11H00
Cuba : 05H00
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Slovaquie : 12H00
Cuba : 06H00
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Slovaquie : 13H00
Cuba : 07H00
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Slovaquie : 14H00
Cuba : 08H00
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Slovaquie : 15H00
Cuba : 09H00
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Slovaquie : 16H00
Cuba : 10H00
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Slovaquie : 17H00
Cuba : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Cuba : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Cuba : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Cuba : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Cuba : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Cuba : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cuba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ou bien encore Fuseau Horaire de Cuba et surtout Heure du lever du soleil à Cuba également Heure du coucher du soleil à Cuba également Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et surtout Heure du Crépuscule à Cuba mais aussi Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba également Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa