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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
République Dominicaine : 00H00
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Slovénie : 07H00
République Dominicaine : 01H00
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Slovénie : 08H00
République Dominicaine : 02H00
-
Slovénie : 09H00
République Dominicaine : 03H00
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Slovénie : 10H00
République Dominicaine : 04H00
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Slovénie : 11H00
République Dominicaine : 05H00
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Slovénie : 12H00
République Dominicaine : 06H00
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Slovénie : 13H00
République Dominicaine : 07H00
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Slovénie : 14H00
République Dominicaine : 08H00
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Slovénie : 15H00
République Dominicaine : 09H00
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Slovénie : 16H00
République Dominicaine : 10H00
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Slovénie : 17H00
République Dominicaine : 11H00
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Slovénie : 18H00
République Dominicaine : 12H00
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Slovénie : 19H00
République Dominicaine : 13H00
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Slovénie : 20H00
République Dominicaine : 14H00
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Slovénie : 21H00
République Dominicaine : 15H00
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Slovénie : 22H00
République Dominicaine : 16H00
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Slovénie : 23H00
République Dominicaine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République Dominicaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine, Fuseau Horaire de la République Dominicaine et Heure du lever du soleil en République Dominicaine et Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du Zenith en République Dominicaine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine ou bien encore Heure du Crépuscule en République Dominicaine ainsi que Durée du Jour en République Dominicaine également Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández