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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre la Somalie et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
République Dominicaine : 00H00
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Somalie : 08H00
République Dominicaine : 01H00
-
Somalie : 09H00
République Dominicaine : 02H00
-
Somalie : 10H00
République Dominicaine : 03H00
-
Somalie : 11H00
République Dominicaine : 04H00
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Somalie : 12H00
République Dominicaine : 05H00
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Somalie : 13H00
République Dominicaine : 06H00
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Somalie : 14H00
République Dominicaine : 07H00
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Somalie : 15H00
République Dominicaine : 08H00
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Somalie : 16H00
République Dominicaine : 09H00
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Somalie : 17H00
République Dominicaine : 10H00
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Somalie : 18H00
République Dominicaine : 11H00
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Somalie : 19H00
République Dominicaine : 12H00
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Somalie : 20H00
République Dominicaine : 13H00
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Somalie : 21H00
République Dominicaine : 14H00
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Somalie : 22H00
République Dominicaine : 15H00
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Somalie : 23H00
République Dominicaine : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la République Dominicaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine et surtout Fuseau Horaire de la République Dominicaine et surtout Heure du lever du soleil en République Dominicaine et Heure du coucher du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du Zenith en République Dominicaine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Dominicaine ou bien encore Durée du Jour en République Dominicaine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine, Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández