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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Suède et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Martinique : 00H00
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Suède : 07H00
Martinique : 01H00
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Suède : 08H00
Martinique : 02H00
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Suède : 09H00
Martinique : 03H00
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Suède : 10H00
Martinique : 04H00
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Suède : 11H00
Martinique : 05H00
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Suède : 12H00
Martinique : 06H00
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Suède : 13H00
Martinique : 07H00
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Suède : 14H00
Martinique : 08H00
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Suède : 15H00
Martinique : 09H00
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Suède : 16H00
Martinique : 10H00
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Suède : 17H00
Martinique : 11H00
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Suède : 18H00
Martinique : 12H00
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Suède : 19H00
Martinique : 13H00
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Suède : 20H00
Martinique : 14H00
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Suède : 21H00
Martinique : 15H00
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Suède : 22H00
Martinique : 16H00
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Suède : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique et Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique et Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique mais aussi Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Martinique également Passage à l'heure d'été en Martinique.
Ariel Moïse