Décalage Horaire entre la Suède et la République Dominicaine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la République Dominicaine ?

Décalage Horaire entre la Suède et la République Dominicaine Heure par Heure

• Suède : 00H00

  République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  République Dominicaine : 00H00

• Suède : 06H00

  République Dominicaine : 01H00

• Suède : 07H00

  République Dominicaine : 02H00

• Suède : 08H00

  République Dominicaine : 03H00

• Suède : 09H00

  République Dominicaine : 04H00

• Suède : 10H00

  République Dominicaine : 05H00

• Suède : 11H00

  République Dominicaine : 06H00

• Suède : 12H00

  République Dominicaine : 07H00

• Suède : 13H00

  République Dominicaine : 08H00

• Suède : 14H00

  République Dominicaine : 09H00

• Suède : 15H00

  République Dominicaine : 10H00

• Suède : 16H00

  République Dominicaine : 11H00

• Suède : 17H00

  République Dominicaine : 12H00

• Suède : 18H00

  République Dominicaine : 13H00

• Suède : 19H00

  République Dominicaine : 14H00

• Suède : 20H00

  République Dominicaine : 15H00

• Suède : 21H00

  République Dominicaine : 16H00

• Suède : 22H00

  République Dominicaine : 17H00

• Suède : 23H00

  République Dominicaine : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Stockholm ?

Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Dominicaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine, Fuseau Horaire de la République Dominicaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Dominicaine également Heure du coucher du soleil en République Dominicaine, Heure du Zenith en République Dominicaine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine ou bien encore Heure du Crépuscule en République Dominicaine sans oublier Durée du Jour en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.

Publié le 26/05/2022 - 22:48

Raquel Medina