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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Suède : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Suède : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Suède : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Suède : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Suède : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Suède : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Suède : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Suède : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Suède : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Suède : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Suède : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Suède : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
-
Suède : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
-
Suède : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Suède : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Suède : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Suède : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Kenny LaRocque