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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Syrie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Syrie : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 07H00
Cuba : 00H00
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Syrie : 08H00
Cuba : 01H00
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Syrie : 09H00
Cuba : 02H00
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Syrie : 10H00
Cuba : 03H00
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Syrie : 11H00
Cuba : 04H00
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Syrie : 12H00
Cuba : 05H00
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Syrie : 13H00
Cuba : 06H00
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Syrie : 14H00
Cuba : 07H00
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Syrie : 15H00
Cuba : 08H00
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Syrie : 16H00
Cuba : 09H00
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Syrie : 17H00
Cuba : 10H00
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Syrie : 18H00
Cuba : 11H00
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Syrie : 19H00
Cuba : 12H00
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Syrie : 20H00
Cuba : 13H00
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Syrie : 21H00
Cuba : 14H00
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Syrie : 22H00
Cuba : 15H00
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Syrie : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et Fuseau Horaire de Cuba et Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba, Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba également Durée du Jour à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cuba et Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa