Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 11H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 01H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 02H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 03H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 04H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 05H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 06H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 07H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00

  • Tanzanie : 08H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00

  • Tanzanie : 09H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00

  • Tanzanie : 10H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00

  • Tanzanie : 11H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00

  • Tanzanie : 12H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00

  • Tanzanie : 13H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00

  • Tanzanie : 14H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00

  • Tanzanie : 15H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00

  • Tanzanie : 16H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00

  • Tanzanie : 17H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00

  • Tanzanie : 18H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00

  • Tanzanie : 19H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00

  • Tanzanie : 20H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00

  • Tanzanie : 21H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00

  • Tanzanie : 22H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00

  • Tanzanie : 23H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port of Spain, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Gloria CastroGloria Castro

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