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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 06H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 07H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 08H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 11H00
Cuba : 00H00
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Thaïlande : 12H00
Cuba : 01H00
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Thaïlande : 13H00
Cuba : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Cuba : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Cuba : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Cuba : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Cuba : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Cuba : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Cuba : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Cuba : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Cuba : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Cuba : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Cuba : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Bangkok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Bangkok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba ou bien encore Heure du lever du soleil à Cuba sans oublier Heure du coucher du soleil à Cuba également Heure du Zenith à Cuba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba ainsi que Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba également Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro