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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Martinique : 00H00
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Tunisie : 06H00
Martinique : 01H00
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Tunisie : 07H00
Martinique : 02H00
-
Tunisie : 08H00
Martinique : 03H00
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Tunisie : 09H00
Martinique : 04H00
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Tunisie : 10H00
Martinique : 05H00
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Tunisie : 11H00
Martinique : 06H00
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Tunisie : 12H00
Martinique : 07H00
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Tunisie : 13H00
Martinique : 08H00
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Tunisie : 14H00
Martinique : 09H00
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Tunisie : 15H00
Martinique : 10H00
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Tunisie : 16H00
Martinique : 11H00
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Tunisie : 17H00
Martinique : 12H00
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Tunisie : 18H00
Martinique : 13H00
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Tunisie : 19H00
Martinique : 14H00
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Tunisie : 20H00
Martinique : 15H00
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Tunisie : 21H00
Martinique : 16H00
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Tunisie : 22H00
Martinique : 17H00
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Tunisie : 23H00
Martinique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fort-de-France ou votre retour à Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique, Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ou bien encore Heure du Crépuscule en Martinique et surtout Durée du Jour en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'été en Martinique.
Miguel Mesa